八种改掉心不在焉的习惯的方法

2025-03-27 11:47:15

1、自言自语。

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2、利用你的大脑中的索引文件。

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3、培养专心致志的习惯。

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4、用视觉帮助来提醒自己。

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5、提高自己的观察能力。

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6、利用机械设施。

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7、学会处理分散精力和有干扰的情况。

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8、掌握自动手势。

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