选对食材过秋天七
1、蜂蜜适合秋天食用。洋槐蜜可清热祛燥,枣花蜜安神补血,桂花蜜养颜润肤。
2、高温会破坏蜂蜜的营养成分,一定要在温水中使用。
3、脾胃虚弱的人应少吃蜂蜜,糖尿病人不宜吃。糖尿病患者可选用王浆,蜂胶代替。
4、很多中药经过蜜炙可增强药效并降低毒性,例如炙甘草等。
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1、蜂蜜适合秋天食用。洋槐蜜可清热祛燥,枣花蜜安神补血,桂花蜜养颜润肤。
2、高温会破坏蜂蜜的营养成分,一定要在温水中使用。
3、脾胃虚弱的人应少吃蜂蜜,糖尿病人不宜吃。糖尿病患者可选用王浆,蜂胶代替。
4、很多中药经过蜜炙可增强药效并降低毒性,例如炙甘草等。