怎样煎苦瓜块好吃

2025-03-27 20:13:15

1、将苦瓜400g、辣椒80g切成块,洗净备用;

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2、将大蒜5g去皮切碎备用;

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3、在锅中放入4g色拉油;

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4、将苦瓜放入锅中,摊开并摆放整齐;

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5、两面煎至金黄变软;

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6、加入切好的大蒜沫;

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7、加入切好的辣椒块;

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8、加入3g豌豆酱;

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9、加入3g食盐;

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10、加入3g鸡精;

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11、炒匀后起锅,美味的苦瓜块就煎好了。

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