怎么戒掉网瘾
想戒掉网瘾必须得向外界找一些合适自己的兴趣活动。
戒掉网瘾
1、网瘾其实是在说由于互联网的依赖过大、过渡使用，导致心理和行为状态失控，影响了日常生活”。
2、最好是找几个人监督自己时刻提醒自己，提高自己自制力。
3、如果自己忍不住非得看，那么可以合理安排张虢咆噘时间，毕竟合理安排看手机的时间也是对自己的要求一种控制。希望可以遵守
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