冬季东阿阿胶的食用方法那些最好

1、一，阿胶糯米粥：阿胶30克，糯米100克，红糖适量。将糯米洗净煮粥，等粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2~3分钟加入红糖即可。有养血止血，滋阴补虚、安胎益肺作用。

2、二，阿胶白皮粥：阿胶13克，桑白皮13克，糯米90克，红糖7克。将桑白皮洗净，入砂锅煎汁，金泫险缋取汁两次。糯米洗净，入铝锅，加清水煮10分钟后，倒入药汁、阿胶，加入红糖煮成粥。趁热空腹服下，有清肺润燥、滋阴补血、润肤美颜的作用。

3、三， 核桃圆肉炖阿胶汤：阿胶15克，核桃肉60克，黑芝麻30克，桂圆肉适量，冰糖适量。将芝麻用锅炒香，与阿胶、核桃、桂圆肉及冰糖一起放入炖盅内，倒入量的热水，隔水炖3小时即成。具有补肾滋阴养血、补肺润燥、黑发养颜之功效。