律动丰胸怎么做

1、内衣很重要，在丰胸大计中，这个小小的物件却有着绝对举足轻重的地位。丰胸业内人罴戗恝苎士指出，人体的胸部会随增大也会缩小，如果长期僧肘游沌佩戴过小的内衣，那么你的胸部就会为了适应这个狭窄的空间而自动缩水。这样你的胸部就会缩小了。合适的尺寸非常重要，为了让胸部有广阔的生长空间，最好是戴比自己的尺寸大半寸的内衣。如果你的胸部是A罩杯，那么每星期抽出一天不戴胸罩，反而能让胸部的细胞自由呼吸，增加加大的生长空间。

2、你洗澡时用的是香皂或普通的沐浴露吗？但是清洗娇嫩的胸部是不能使用这些产品的哦。这些产品都含有较强硬的碱性，有可能破坏乳房表层细胞的活性，使水份流失，油脂削减。所以，在清洗这个部位时，应该使用比较柔和无刺激性的洗面奶。另外，洗澡水的温度最好是37摄氏度，那样你会很快就能拥有水灵的胸部哦。

3、这一个是每个人在日常生活中都能办到的，只需要改变一下你的步行方法：上楼梯时拒绝电梯，以步行取代之。爬楼梯是一种锻炼身体的方式，它可以让你在无形中吸进更多的空气，加强肺部的功能，让呼吸更有力。不知道吧，深呼吸扩展胸部也是丰胸小动作之一哦。只要你坚持，不只能使你的胸部得到丰满的效果，还能得到瘦腿和提臀的惊喜哟！

4、看惊怵片也能丰胸？道理其实和律动丰胸中的偏方三一样，就是让你深呼吸再深呼吸！研究人员发现，女性在看惊怵片时，深呼吸的频率会比平时高出30%。所以，经常看惊怵片，你就能经常律动丰胸了哦。很过瘾吧！

5、不要吸入废气。汽车的尾气，燃烧垃圾时的废气，这些气体中都含有大量的过敏原及有害物质，当你呼吸了过多的废气之后，体内的血气失衡，健康的呼吸道环境被破坏，此时若再不及时补充水分，胸围就会在短时间内缩小哦。建议平时生活中要尽量避免吸入废气，实在不行就戴个口罩吧。

6、好吧，这是最后一个了。也是在哪膀仑碍日常生活中，最自然和最随意的丰胸方法：记住，上床睡眠的时间不要超过晚上11点。中医中有句话：人卧则血回肝。指的就是在11点到凌晨3点内，假如这时候人躺下，各个脏器中的血液会集中于体内，起到排毒、养颜、丰胸的作用。相反，若是这个时间段你还在工作中，会使脏器处于兴奋的状态，导致体内气血运转失衡，第二天就会眼无神，皮暗沉，胸缩水哦。