如何走出失恋的阴影

很多爱情往往总是败在婚姻方面，特别是到谈婚论嫁的时候，一系列问题就暴露出来。特别是对一方爱得死去活来的人，伤害是最大的。那么如何走出失恋的阴影呢？

如何走出失恋的阴影

1、走出失恋的阴影没有人可以帮得了你有些失恋是无法避免的，也有可能这段失恋才能成就你美好的婚姻，所以一定不能自暴自弃，想想爱自己的父母，再想想年轻健康的自己，重新开始一样美好。

2、大声哭出来对于已经习惯的黏在一起的两个人来说，忽然消失了，一定会感觉很难受，特别是在曾经共同走过的大街小巷上，更有一种失落的感觉。毕竟每个人都是有血有肉、有感情的。不要回避，曜廨枳簸找一个安静的地方放声大哭，把所有的痛苦都哭出来，因为哭也是一种解压的方式。

3、扔掉所有可以回忆的东西物是人非的感觉往往会让人更痛苦，索性将所有的回忆都扔掉，甚至可以换一个没有他（她）的城市重新开始生活。

4、把工作的重心放在工作上失恋后总是会满脑子想他（她），那就让自己忙起来，没空去想。失恋最痛苦的时间里可以选择加加班，在单位里度过，和同事们一起度过。给自己定一个工作目标，然后把精力放在这上面。

5、相信时间会抹平一切很多人失恋的人都会说，我忘不了他（她），其实不然，没有忘不了的人和事，只是时间没到。当一段时间过去后，你真正适应了没有他（她）的时候，再回过头来看看，也就觉得没什么了。精心等待，会好起来的。

6、和朋友们多来往有爱情的时候可能会忽略友情，此时把友情捡起来，或者开拓自己的友谊圈子，把自己放在和自己差不多的人中间，看看这些小伙伴们聊些什么。当有人陪伴你的时候，你就不会觉得孤单，也就没时间想他（她）了。

7、调整好自己再开始下一段感情一定要调整好自己心情，然后再去接受下一段感情。觇因霸燔千万不要在自己情感最低迷的时候去曜廨枳簸找寻感情，那样你找回来的只能是一个替身，这个很危险，很容易成为下一段失恋的导火索。好好审视自己的爱情，打开自己的心，让真正爱你的人能够进来。