袪斑最好的方法是什么

1、营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果。

2、当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3、出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

4、白天防晒是不够的，晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记谀薜频扰得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护。