酸奶不能和什么一起吃

1、药品在喝酸奶的前后一个小时之内最好不要服药，因为酸奶会导致药品的药效降低，那相当于吃了那药也没有什么效果。

2、黄豆酸奶中富含钙成分，而黄豆中含有会影响人体对钙成分吸收的物质，所以在喝酸姑逐拢愠奶之前，最好不要吃黄豆，虽然吃了黄豆也没什么，只是酸奶的营养就没有被人体吸收了。

3、肉制品酸奶也不能喝肉制品一同食用，比如香肠、培根、腊肉或火腿等肉制品，因为肉制品中可能含有硝酸盐，而硝酸盐会与酸奶中的酸性物质发生化学反应，从而形成致癌物质。

4、空腹酸奶也不能在空腹的时候饮用，因为人体在空腹的时候，PH值小于2，而酸奶中的乳酸菌则需要在PH值为5的环境下繁殖，虽然在空腹的时候喝酸奶也没什么。

5、簌口喝完酸奶之后记得要簌口，因为酸奶中含有的乳酸菌会与牙齿中的食物残渣发一起发酵，从而产生酸性物质，而腐蚀牙齿。

6、加热酸奶不要加热，因为在温度较高的环境下，乳酸菌会被分解掉，那么营养成分就会大大下降了。所以喝酸奶就不要加热了。