如何建立人际关系

1、与人持积极态度。态度积极的人可以带给您积极的能量。而且，无论您经历什么，一群有积极态度的朋友都是您的坚强后盾，为您提供支持和帮助。当您被积极的人包围着时，您更有可能获得快乐和成功。

2、建立自己的信念。如果您认为人生有特殊的使命，那么这种信念可以帮助您度过难关。

3、帮助别人。通过慈善与他人建立联系对双方都有好处。帮助他人将增加我们对生活的满意度，赋予生活更多的意义，提高效率，减轻压力，并改善情绪。

4、必要时寻求帮助。学习适当寻求帮助将使生活更加轻松。寻求帮助可以加强人际关系，并给您的朋友和家人一种成就感。

5、努力工作。养成定期运动的习惯，将为您的生活带来许多好处。勤奋的锻炼可以使您充满活力和积噍祧鲚歇极向上的态度，并可以帮助您控制体重，抵抗疾病和延长寿命。