三色灯笼椒炒鱿鱼须

2025-03-14 14:58:11

1、食材:三色灯笼椒、蒜头和鲜鱿鱼须。

三色灯笼椒炒鱿鱼须

2、将三色椒择洗干净,切块。

三色灯笼椒炒鱿鱼须

3、将鱿鱼须择洗干净,加入适量的生粉、胡椒粉、鸡粉、鱼露拌匀,腌制20分钟。

三色灯笼椒炒鱿鱼须

4、热锅,放入蒜头爆香。

三色灯笼椒炒鱿鱼须

5、倒入适量的橄榄油。

三色灯笼椒炒鱿鱼须

6、放入腌制好的鱿鱼须。

三色灯笼椒炒鱿鱼须

7、煸炒至鱿鱼须八分熟,铲起,待用。

三色灯笼椒炒鱿鱼须

8、原锅倒入适量的橄榄油。

三色灯笼椒炒鱿鱼须

9、放入三色椒,煸炒两分钟。

三色灯笼椒炒鱿鱼须

10、将鱿鱼须回锅,煸炒至鱿鱼须熟。

三色灯笼椒炒鱿鱼须

11、即可关火上碟。

三色灯笼椒炒鱿鱼须
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢