三色灯笼椒炒鱿鱼须
1、食材:三色灯笼椒、蒜头和鲜鱿鱼须。
2、将三色椒择洗干净,切块。
3、将鱿鱼须择洗干净,加入适量的生粉、胡椒粉、鸡粉、鱼露拌匀,腌制20分钟。
4、热锅,放入蒜头爆香。
5、倒入适量的橄榄油。
6、放入腌制好的鱿鱼须。
7、煸炒至鱿鱼须八分熟,铲起,待用。
8、原锅倒入适量的橄榄油。
9、放入三色椒,煸炒两分钟。
10、将鱿鱼须回锅,煸炒至鱿鱼须熟。
11、即可关火上碟。
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