如何护理自己的牙齿

人的一生只有两副牙齿，一副是幼儿时期的乳牙，一副是褪牙后的恒牙，恒牙也就是伴随到老的牙犟忾总继齿。牙齿有着很重要的作用，没有牙齿就只能每天喝粥。现在的牙齿治疗费用相当昂燕苡貉筲贵，今天小编为大家带来生活中如何护理自己牙齿的分享。

工具/原料

牙刷

牙膏

护牙素

漱口水

牙刷

1、很多人对牙刷的要求没有那么高，觉得会简单刷牙就可以。牙刷也是分种类的，有平毛，软毛以及牙周牙刷等等。例如有牙周疾病的建议使用牙周牙刷，对于牙缝的各个角落都会清扫干净，也会保护牙龈。

2、儿童的就需要专门的儿童牙刷了，短小毛软，当然也是需要保护孩子的牙齿，更需要刷透彻。

牙膏

1、牙膏的种类也是比价多的，可以选择适合自己的。例如专门缓解牙周疾病的牙膏，去口味的牙膏，美白的牙膏等等。

2、不要随便选择牙膏就一家人都使用，每个人的牙齿情况是不一样的，要选择适合自己的牙膏

护牙素

1、护牙素一般是年龄在0-12岁孩子使用，用来保护牙齿，预防龋坏，当然用护牙素的同时也要注意口腔卫生。

漱口水

1、虽然市面上有各种漱口水，漱口水的功能也是不一样的。市面上的漱口水大多都是消除味道用的，对于牙齿的炎症没有任何作用。

2、选择医用漱口水，根据自己的情况合理使用，医用漱口水不仅可以祛除异味，同时消除炎症，对于牙齿预防细菌有很大的效果。