食补养生消暑瑶柱冬瓜排骨汤的做法
1、泡二颗大瑶柱一小时以上。
2、冬瓜切片或块都行，放汤锅里，放一块姜。
3、排骨飞水捞出备用。
4、把排骨，弄碎的瑶柱也放入汤锅中。
5、放入没过材料的水，大火十分钟，小火40分钟。
6、炖好后放盐，再煮五分钟即可。
7、做好了开始养生之旅吧
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1、泡二颗大瑶柱一小时以上。
2、冬瓜切片或块都行，放汤锅里，放一块姜。
3、排骨飞水捞出备用。
4、把排骨，弄碎的瑶柱也放入汤锅中。
5、放入没过材料的水，大火十分钟，小火40分钟。
6、炖好后放盐，再煮五分钟即可。
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