干莲子可以烧肉吗

2025-04-11 13:41:44

1、将莲子剥去皮,洗干净

2、不用去芯儿,鲜莲子芯不苦

3、五花肉清洗干净后切2厘米见方的块儿不粘锅中加2汤匙植物油,切好的肉块下锅,中小火,慢慢煎,定时翻动,直到肥肉部分的颜色变的些许通透就可以了煎好的肉盛出,沥油备用炒锅放2汤匙植物油,小火,将冰糖放入,搅拌着至冰糖完全融化变酱色糖色炒好后,将煎好的五花肉下锅,快速翻炒至糖色裹匀,倒入老抽,继续翻炒至肉上色,烹入一小碗花雕酒,翻匀炒香锅中加入超出肉2指宽的开水,3片放入姜片,2个八角放入剥好的莲子,加少许盐,大火烧开后转小火焖煮2个小时左右,1个半小时后开锅尝味道,然后再根据情况选择甜和咸度进行调整,之后再焖半小时至汤浓稠就可以啦

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