孕妇可以喝功能性饮料吗

2025-04-06 18:44:10

1、孕妇最好不要饮用功能性的饮料,即使它有较好的口感和较好的功能性。

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2、功能性饮料里面里面的成分有利于抵抗疲劳,但它里面含有很高的糖分。

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3、而且功能性饮料里面含有大量的人工添加剂,例如防腐剂、香精等。

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4、如果孕妇没有特殊的身体需要、或者需要补充能量,不要饮用功能性饮料。

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5、如果需要饮用,最好可以通过成分表判断里面是否含有孕妇不宜食用的成分。

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6、作为解渴的饮料,我们最好选择白水,或者自己榨的果汁。如果不喜欢白开水,可以添加一些大枣等进行调味。

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