枸杞泡水能用100℃水吗

可以，但是最好使用50-70度的热水。

一般来说，每一次放15粒上下是趑虎钾缫更为适合的，不必放得过多。枸杞作为一种养生食材，内涵丰富的营养物质，深受很多人的喜爱。枸杞的食用方法比较多，在生活中最常见的方法就是泡水喝了，枸杞是能够反复冲调的。

枸杞泡水注意事项

长期过量饮用枸杞子泡水对身体产生很多副作用，首先它会让人们上火，常常因此而脾气暴躁、乱发脾气；其次睡觉前喝过量的枸杞子泡水常会影响人们的睡眠质量，导致难以入睡进而引起失眠症状。除此之外过量服用对肠道也不好，尤其是一些脾胃虚弱的人会因此出现腹痛消化不良的症状。

虽然枸杞子和绿茶都可以泡水喝，而且它们都用来养生，但是二者却不能一起泡水喝。是因为枸杞子中含有大量的氨基酸、生物碱等营养元素，这些物质对身体能发挥积极的作用，但是遇到绿茶中的鞣酸成分后，会在身体内形成一种难以消化的物质，长期下去会损伤肠胃。