怀孕了，怎么才能预防妊娠纹呢

1、从孕中期开始，孕妈妈每天可以花费一些时间为皮肤涂抹一层润肤霜，这种方法多坚持，就可以有限预防妊娠纹的发生。

2、孕期饮食要多注意，饮食一定要清淡，多吃水果和蔬菜，忌多油·多糖，日常要多喝开水。

3、孕期洗澡时不要用过热的水，不要过多使用香皂·肥皂进行清洁，可以适当使用碱性小的洗面奶·浴液。

4、整个孕期都要注意控制体重，因为一旦体重增长过快，皮肤的弹性纤维就很容易一下子承受不了过度撕裂，就很容易出现妊娠纹。

5、就肚子开始显的时候就用托腹带，托腹带能帮助减轻拉扯力度，帮助防止出现妊娠纹。

6、孕期多吃些对皮肤胶原有利的食物，以增加皮肤的弹性，也可以有效防止妊娠纹。