做事情拖沓有什么解决方法
1、做好自己的备忘录将自己要做的事都列一个清单,然后我们按照难易程度和轻重缓急做个排序,我们先从简单到复杂开始做,这样既复合我们平时做事的习惯,从简单做起也能提高我们完成事情的信心。
2、做好积极的心里暗示在做事之前心里要想着,一定要把事情做好,想着如果你连某某事都完不成,你还能完成什么?还有多大本事?哈哈,我想谁也不想被自己认为是一个loser吧。所以,可以在内心给自己一个激励。
3、设定目标做事拖沓,需要改变的意榄茈托锣识,也就是说,你真的想改变才行,不是光说说而已,有的人就是说说,没有真正想改变的意愿。只有真正想改变的人,才有可能改变。因此,改变的欲望是否强烈,是基础。这个欲望就是目标,给自己设定这个要改变的目标,这是最重要的。
4、即刻行动,不找借口接下来,就要有所行动。即刻行动 不给自己找借口,形成新的做事习惯,这一步是非常重要的,也是非常艰难的。新傍闭渌幔习惯的养成,是个痛苦的过程,因为它让我们走出舒适区,会有不适,这时需要第一步的强烈愿望来激励自己,提醒自己。
5、及时反馈,给自己奖励,保持长久当自己能够不再拖沓做事时,给自己一个小奖励,吃一顿好的,或买一件衣服,亦或是看一场电影,这样可以保持这样的行事习惯长久有效。
6、想想完不成事情的后果假如你想做事却没有动力支持,那就多想想完不成事情的后果。心里想着如果完不成某事,会怎么怎么样,然后又会怎么怎么样的糟糕结果,从负面激励自己,这样想想多少就会有点动力了。
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