生活中如何保养头发
1、勤梳头可以使头发平直柔顺,促进头部的血液循环,每天抽出几分钟时间梳头是比较好的护发方式。梳头的时候要注意选择木头梳子或者牛角梳比较好,同时梳头力度不宜过大,以免伤害到头皮。
2、头发的主要成分就是蛋白质,鸡蛋作为蛋白质吸收率最高的食物,每天坚持食用可以有效的补充蛋白质,保证头发营养的需求。
3、有的人认为保持头发的清洁就是保养头发,却不知道过度的洗头清洁头发会伤害头皮,导致发质受损。头皮会分泌营养物质给头发,频繁的洗头就破坏了这一平衡,所以保养头发不能频繁洗头,两天一次即可。
4、吹风机可以在短时间内帮助我们吹干头发,但是因为瞬间的高温容易是头发发质受损,造成头发粗糙干枯。所以在洗完头后最好先用干毛巾擦干大部分水,然后使用自然风吹干头发。
5、按摩头部可以促进血液循环,保证身体养分输送到头皮,头皮养分输送到头发。所以不妨在每天睡前进行一二十分钟的头部按摩。利用手指指腹沿同一方向轻轻按摩头皮各个部位。
6、护发素是我们常用的保护头发的产品,每次在洗完头之后使用护发素,可以有效的保证头发营养,保证头发的水分不流失,使头发得到呵护。
7、人的身体健康是会通过头发表现出来,如果一个人的身体不健康,那么他的头发也不会健康。而保证每天充足的睡眠是保养头发最基本的要求,所以努力做一个睡美人吧。
8、烫染发可以使发型变得更为多样性,但是如果控制不好,经常烫染发会给头发带来意想不到的伤害。染发会有许多人造化学元素进入头发,烫发也会头发带来难以恢复的损伤,最好不要经常性的烫染发。
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