如何在冬季告别手脚冰凉
1、搓揉手脚，按摩穴位有助于改善血管循环。
2、上下班快步走可以缓解久坐导致的手脚冰凉。
3、晒太阳。在下午四六点晒太阳有助于条例五脏气血
4、不熬夜，保证充足的睡眠。
5、坚持泡澡泡脚，放入适量精油，穿上保暖袜子。
6、穿宽松衣物，打底裤袜这类紧身衣物，会使血液循环变慢。
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1、搓揉手脚，按摩穴位有助于改善血管循环。
2、上下班快步走可以缓解久坐导致的手脚冰凉。
3、晒太阳。在下午四六点晒太阳有助于条例五脏气血
4、不熬夜，保证充足的睡眠。
5、坚持泡澡泡脚，放入适量精油，穿上保暖袜子。
6、穿宽松衣物，打底裤袜这类紧身衣物，会使血液循环变慢。