头发干枯毛躁应该怎么办呢

1、使用适合自己发质的护发素。护发素能有效地保持头发柔顺有光泽，在购买护发素时，要根据自己的发质特点选择合适的护发素，洗头时，涂抹在发尾处，并停留两分钟左右，然后用清水洗净。

2、洗完头发后，自然干，不使用电吹风吹干。电吹风虽然能够使头发很快干，但是由于风力很大，温度很高，会直接造成头发干枯毛躁，所以洗完头发以后，用干毛巾擦，然后自然干就可以了。

3、挑选适合自己发质的洗发水。洗发水的选择很重要，头发干枯毛躁，要选择滋润型的洗发水，不要选择碱性太大的洗发水，一定要仔细看洗发水的说明，不要单独听售货员的推荐。

4、头发烫染要有度。烫染头发会直接导致头发干枯毛躁，有的人喜欢折腾头发，烫染次墙绅褡孛数不断，每个月可能就要烫两次，其实头发烫染最好是半年一次，烫染后要合适地打理，选择护发用品，否则头发极易毛躁。

5、控制好洗头的次数。每周洗头两次就可以了每天洗澡的时候，可以用浴帽把头发罩住，需要洗头的时候，再把浴帽摘下，洗头次数太勤，会直接对头发造成损伤，每周洗头二次就可以了。

6、加强营养，增强锻炼。头发干枯也和人体的内脏功能有关系，人体缺乏维生素，蛋白质等营养物质，也会造成头发干枯，所以日常生活中，要增强营养，不挑食，并加强身体锻炼。