影响你瘦脸效果的饮食 四款食物阻碍你瘦下来

1、糖浆：我们很多人都知道甜食不是什么好东西，因为甜的食物会使人很容易发胖。糖浆对于脸蛋来说当然也不是什么好东西。生活中我们吃燕麦片或者沙拉什么的，觉得味道淡常会加点糖浆来增加口味，但是小编告诉你想要瘦脸，还是少加糖浆为好，不妨用蜂蜜、酸奶等增加口味。知道糖浆对你的小脸塑造有破坏力，你还敢这样乱吃吗。

2、咖啡：如果你平时喜欢喝泡沫型咖啡，比如拿铁，那么你的小脸蛋会弃你而去的。如果你平时喝的是黑咖啡，那么你不必刻意注意什么，继续喝是没什么问题的。喝完咖啡半小时后做适量的运动，其实是有减肥功效的，因为这样可以燃烧你更多的热量，达到瘦脸的功效，但是但是加了糖的咖啡你还是尽量避免喝吧，因为那会让你获得更多的热量，所以如果你对自己的脸没那么自信，还想进一步瘦脸，那你就多多注意这些细节吧。

3、果汁：刚榨出来新鲜果汁对于我们的瘦脸还是有很大帮助的。但是平时我们随处可见的五颜六色的瓶装果汁液，你别看说明书上写着它们的原汁量有多高，其实它们的本质都是含糖饮料。小小的一杯苹果汁饮料含有的糖就已经高达28克。那么这种饮料喝一杯，你的小脸说不定要肿胀几毫米，你听了这些还敢喝吗

4、零食：一些女性朋友总爱在办公室里放一些零食，以备自己休闲时的调味剂，而且有些零食比如紫菜、杏仁、消化饼等，对减肥的破坏也不是很大的。但一些蛋糕类、糖果类等零食热量却非常高，它们会迅速增加你机体的热量，当然会使你的脸也随着身体肿胀起来哦，还是少吃为妙吧。