怎么减掉肚子上的赘肉

2025-04-05 22:00:50

1、我有一个朋友有很大的啤酒肚一开始用运动减,但是效果不好,后来我的朋友是去医院做了吸脂减肥,效果不错的。

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2、中医腹部针灸也很管用的,腹部的穴位有专门减腹部脂肪的,我的一个同事就是通过这个方法成功减掉大猷跌龌番肚子的,不过要去专业医院哦。

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3、产后妇女的减小肚子的方法是做提肛运动加仰卧起坐,这两个运动配合来做能很好的能产后塑形。

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4、腹部锻炼不能少,我的妻子产后就是腹部脂肪较多,她的方法是买了一个呼啦圈每天转半小时,一连转了3个月就有效果了。

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