美白护肤 怎么样才能全身美白?

怎么样才能全身美皈寿凿几白? 美白护肤

怎么样才能全身美白?估计很多时尚MM们都很想知道答案！其实，想要全身美白，只要大家平时护肤时注意细节，做唁赋獭狍好基础护肤工作，美白的肌肤就会慢慢找上你了。那么，具体怎么样才能全身美白？接下来，将会和大家一起探讨全身美白这个问题，希望可以让大家的全身肌肤可以一白再白！

一、注意出行时间，避免阳光想要美白的肌肤，肯定是要避免和太阳公公的亲热接触的。早上10点－下午2点这段时间是一天中阳光最为猛烈的时间段，应该避免直接出现在阳光下哟。如果真要出门，应做好物理、化学防晒工作；二、正确使用防晒护肤品防晒护肤品是要在涂抹15分钟以后才能正常发挥防晒功效的，所以应该在出门前15分钟就涂抹好防晒护肤品哟。另外，不管是哪种类型的防晒护肤品，都要定时（约2小时左右）补擦才能发挥最好的防晒效果哟。更多的防晒知识，可查看身体防晒一文。

三、出门时不要使用含有吸光剂的护肤产品怎么样才能全身美白?做好细节很重要！现在的美容护肤品是越来越专业了，针对性也更强。大家在使用新的护肤品时要注意看使用说明呵，有些护肤品因为含有吸光剂成分，是不能在阳光、甚至灯光下使用的（在晚上睡觉时用）。如果在白天使用了这类护肤品的话，会使皮肤越来越黑的哟！

四、光敏性食品、药物也要尽量避免原因和第三条差不多呵，一些荷尔蒙药物、糖精等具有光敏性，食用后被紫外线照射的话会加深肌肤的黑色素分泌，对美白效果可是大打折扣了。

五、多吃瓜果蔬菜多吃对皮肤有好处的食品，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等，不但可美白护肤，还能保持身体健康。而对那些感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。 另外，贝壳类食品因为含有较多的微量元素，皮肤美白也有一定的影响，不要吃得太多呵。

六、想要全身美白，心情也很重要如果长期压抑，心绪不稳，身体内部的各项机能都会大受限制，皮肤也会越变越差，从而诱发更多的肌肤问题。所以，想要美白、健康的肌肤，也要学会调节自己的情绪，让自己天天保持开心、快乐！

怎么样才能全身美白？答案其实很简单，只要平时多注意就是了。但必须持续地做好细节部分，这样，美白、水嫩的肌肤就不是梦想了！