调头面气血按摩什么穴位
1、翳风穴位于耳垂后部乳突下端前方凹陷中,具有疏导头面部气血的作用。
2、配合睛明穴按揉,可以加强睛明穴疏通经络气血的作用。
3、具体操作:双手大拇指朝耳垂后方翳风穴处按压,呈酸胀感为宜
4、持续按压10秒左右,然后放开5秒,反复操作3次。
5、平时注意养生
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1、翳风穴位于耳垂后部乳突下端前方凹陷中,具有疏导头面部气血的作用。
2、配合睛明穴按揉,可以加强睛明穴疏通经络气血的作用。
3、具体操作:双手大拇指朝耳垂后方翳风穴处按压,呈酸胀感为宜
4、持续按压10秒左右,然后放开5秒,反复操作3次。
5、平时注意养生