调头面气血按摩什么穴位

2025-04-28 09:03:35

1、翳风穴位于耳垂后部乳突下端前方凹陷中，具有疏导头面部气血的作用。

2、配合睛明穴按揉，可以加强睛明穴疏通经络气血的作用。

3、具体操作：双手大拇指朝耳垂后方翳风穴处按压，呈酸胀感为宜

4、持续按压10秒左右，然后放开5秒，反复操作3次。

5、平时注意养生

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