怎样预防宝宝上火

宝宝上火妈妈们有妙招：

宝宝上火的常见症状：

1、宝宝胃肠功能紊乱，诉说腹部饱胀不适，或腹痛、呕吐、腹泻等症状;

2、宝宝不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛;起病时有葛激握颟发烧，多数为高烧，在口腔内可见单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破溃后易形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡;

3、宝宝大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难;宝宝眼屎多，头面部长红色疹子。

防止宝宝上火的七个办法：

1、宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是宝宝最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会上火。

2、采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半岁以上的宝宝应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。对母乳不足宝宝应及时添加牛奶，而不是润肠通便;增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。

3、从小培养宝宝养成良好的饮食习惯和排便习惯;

4、控制宝宝的零食，尽量少给宝宝购买油炸和红烧食物等容易引起上火的食物。学龄前宝宝少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平时应鼓励宝宝多吃蔬菜和水果，夏天不让宝宝猛喝冷饮。

5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿，可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。

6、在炎热季节，可给宝宝喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大宝宝适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。

7、如宝宝患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及去医院就诊。