黄瓜怎么吃最营养健康
1、先将黄瓜洗干净,务必除皮
2、用刀切成薄片,用适量的盐腌半小时,然后挤掉盐水
3、用白糖、熟素油或麻油,如爱吃辣也可用辣椒油、酱油、香醋拌来吃。这样的凉吃还可增加食欲,消除腹胀,并有退干热作用。
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