预防和消除面部青春痘的方法

1、第一、一些男生和女生要主要一下，尽量不要让自己的头发不要遮住长痘痘的地方，因为你这样做别人是看不见了，但这样的话只会让痘痘越来越多，因为头发每天沾染灰尘，大家一定注意。

2、第二、大家要注意自己的饮食结构，少吃一些肉类食品，另外一些刺激性比较大的食物也要注意，特别是很多人喜欢吃的辣椒，一定要少吃，最好一段时间内不吃，这样可以有效降低青春痘。

3、第三、皮肤比较干燥的人，尽量不要和饮料，另外一些咖啡和茶叶水，也尽量减少，我们每天要多喝白开水，这样可以促进身体内水分的自然调节，有利于水分人体的吸收，大家一定注意。

4、第四、我们面部有青春痘的时候，很多人用手抓青春痘，这样的行为会让长痘的地方有疤痕，我建议大逛罹为垴家发现面部有青春痘以后，不要用手挤压，大家可以在青春痘周围按摩，这样可以慢慢消失青春痘。

5、第五、你的面部出现青春痘以后，大家千万不要着急，我们可以用芦荟来擦拭面部，大家拿出新鲜的芦荟，去掉芦荟的刺和外皮，然后用里面的芦荟肉擦拭面部，这样可以消除青春痘。

6、第六、你如果发现自己面部有青春痘的时候，我们可以通过牛奶来帮助面部恢复起来，大家每天晚上睡觉的时候，用牛奶进行洗脸，这样可以使青春痘慢慢的消失，而且也会消除青春痘的疤痕。