月子需要注意些什么

1、坐月子期间避免身体直接吹电风扇，开冷气时不要将风口对着产妇，将室温设定在25°—28°度左右最适宜！

2、月子里不能喝凉水、温开水，只能喝红枣水，喝温开水，坐月后，面色会好差的。

3、少看电视，手机，及书报杂志，如果一定要看，则每十五分钟须让眼睛休息十分钟，让眼睛充分休息，不可流泪，产妇如果哭泣的话，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛，青光眼或白内障。

4、坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服，避免着凉。

5、月子里产财黾辘赳妇的阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部，保持清洁，不能碰凉水，要用温水或姜水，不能贪方便混兑冻水，因为产后全身毛孔打开，不能让细菌进去体内。

6、少抱小孩，因为产后全身机能均在迅速恢复中，所以不可提重物，大部分时间只能睡在床上，宁愿睡在床上，都不要站着，坐着，否则你条腰锥立刻突出来。记得不要洗衣服！

7、记得不要蹲下，蹲下会搞到子宫下垂。尽量不要蹲那么多，平时蹲下几分钟是无问题的，时间久了，次数多了，就不行了！

8、如果母乳喂养，忌吃麦芽，鸽子，吃了会下奶的！忌辛辣，油腻的东西，吃了宝宝容易拉肚子！