三种实用的点球的方式

2025-04-10 11:12:20

1、外脚背抽射:直线或斜线助跑均可,立足踏在球的侧后方约15厘米处,脚尖正对射门方向或稍向外展,膝关节微屈;击球前,大腿后摆,小腿折叠由后向前快速挥摆。

三种实用的点球的方式

2、;击球时,摆动腿脚尖内扣,脚背绷直,切削式的踢球后中部或中下部,切削力越大,球飞行的弧度和力量越大;击球的同时,两臂前后自然摆动,以保持身体平衡,用内脚背踢弧线球射门时,采用斜线助跑,击球骀旬沃啭时摆动腿的脚尖外展,脚背绷直,踢球的用力和方法与外脚背踢球相同。

三种实用的点球的方式

3、外脚背点球很容易掌握不好力度和角度,要经过日积月累的训练,不断进步!

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