如何用辛辣香料让你加速瘦

1、辣椒辣椒的减肥方法很多MM们都知道也尝试过，主要就是因为辣椒含有的辣椒素可以刺激中枢神经能够提高血液运行速螟苋镔柞率，帮助排汗，促进肾上腺素的分泌，同时辣椒富含维他命A和维他命C，对脂肪代谢等也有一定的效用，可以预防肥胖，而且杀菌作用等也很强大。

2、小茴香小茴香不仅可以增进食欲、促进消化，而且研究发现小茴香具有抗癌效果。

3、咖喱粉咖喱粉具有增进食欲、促进血液循环的作用，加速脂肪燃烧，同样具有减肥的功效。

4、​芥末芥末有助消化吸收、预防血栓、增进食欲，含有的烯丙基芥子油杀菌作用极强，富含的维生素C，研究发现具有抗癌的作用，也是一种不错的健康减肥食物。