夏日糖尿病人的理想饮品—南瓜绿豆汤
1、绿豆洗净,用水泡半个小时(泡后煮出来的绿豆更嫩滑,节约煮的时间)。
2、锅中加入适量水,接通电源。
3、绿豆沥干水分,倒入锅内。
4、南瓜削皮,去瓤,洗净。
5、切成2cm左右的南瓜块。
6、切完南瓜,绿豆也煮差不多了,绿豆煮到开花。
7、倒入切好的南瓜块。
8、中火开始煮,煮到南瓜变软即可(变软后南瓜会浮上来)。
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