秋天吃柚子有什么好处

1、秋天吃柚子可以去除色斑。柚子中含有丰富的维生素C，这种物晨月鲈蜉质可以令皮肤中的色斑减退。可以把柚子果肉涂上蜂蜜，轻轻涂抹在皮肤上。

2、柚子里含有维生素C不仅可以去除色斑，还能够令皮肤更加紧致。经常吃柚子可以使皮肤光滑、丰满、紧致。

3、最新研究发现柚子中含有黄酮类物质，这种物质能够降低人患中风的可能性。尤其是对于女性来说，更是大大降低患中风的概率。

4、吃柚子可以有效帮助人体吸收钙质、铁质，这样可以增强人的体质。对身体非常有好处。

5、对于正在准备怀孕或者已经怀孕的妇女来说，吃柚子能有效的预防贫血的出现，对胎儿的发育业有很好的促进作用。

6、吃柚子有利于减肥，饭前吃半个柚子坚持十二周以上有非常好的减肥效果。同时，柚子能够降低人体中的胆固醇和甘油三酯，对于心脏健康起到保护作用。