春季如何预防过敏性鼻炎

1、 第一条，过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，是一种非感染性慢性炎性疾病，和细菌、病毒没关系。过敏性鼻炎的发病与环境因素密切相关，常见的过敏原有气传花粉、动物皮屑、尘螨、蟑螂、霉菌等。

2、 第二条，对于过敏性鼻炎患者，在过敏季节尽量减少外出，出门时告瘃市淝佩戴口罩。而对于许多常年过敏性鼻炎患者，无处不在的过敏原，那就是尘螨。所以，常年过忿煸笤放敏性鼻炎的患者日常要保持环境卫生，减少环境中尘螨浓度。

3、 第三条，平时要适度锻炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜、水果，增强身体的抵抗力也是防治过敏性鼻炎比较有效的方法。不良的生活习惯或者过度劳累会使人的免疫力降低、抵抗力下降，过敏性鼻炎的发晾软粪削病症状也会加重。

4、 第四条，不妨用冷水洗脸，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。

5、 第五条，按摩眼框可治鼻炎，双手食指按在两眼下的眼框骨边上的穴位，上下揉动一二百下，每天不少于两次，坚持一段时间即可生效。