斯巴达克黑巧克力90%减肥吗
可以。只要是70%以上的黑巧克力就具有减肥的功效。
黑巧克力的脂肪含量不高,并且很大一部分是不饱和脂篓徽还卖肪,并不会转化成身上的肉。另外,黑巧克力在消化吸收的过程中,会燃烧掉身体上的一些脂肪和热量。 只要在饭前吃巧克力,并且每天食用最多不超过50克,就不会长胖,甚至有减肥的效果。
食用黑巧克力的作用:
1、提高对生活的乐观态度:吃黑巧克力,会给人以愉悦的心情,从而在更大的意义上降低了更多疾病的发生。
2、抗衰老:因为黑巧克力有很强的抗氧化作用,从而阻止了人体的快速衰老, 实验证明,经常适量吃黑巧克力的老年人,寿命明显比未食黑巧克力的一组长。
3、能让人变聪明,食用巧克力等食物能使头脑变得更敏锐,并且能使认知能力得到短期的提高。
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