皱纹产生的原因有哪些

1、不经常喝水 皮肤含水量在10%-20%最合适，若体内水分不足，导致皮肤含水量低于10%，皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛、时间长了，就容易长皱纹。

2、吃涂尉郑堑太多甜食 在白细胞里，糖类会与蛋白质结合并附加在蛋白质上面，发生“糖基化”反应，脸上“糖基化”反应，会出现暗淡无光、肌肉松弛、浮肿、眼袋、皱纹。

3、压力过大 经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情肌就容易产生纵向或者横向的皱纹。

4、睡眠不足 经常睡不好会使内分泌絮乱，皮肤的调节功能受损，导致颜容憔悴。

5、不注重防晒 阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂、使面部、颈部、手部皮肤变干、变薄、失去弹性、皮肤逐渐变松起皱。紫外线还可能加重雀斑、黑色素的生成。

6、营养不良 如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之就会皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。脂肪摄入少的人，也容易显老。

7、吸烟 吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合，造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽和弹性，产生皱纹。