婴幼儿膳食指南

1、母乳喂养为主。母乳中含有丰富的容易吸收的营养物质，不仅能满足婴幼儿发育需要，还能增强婴幼儿的蕴黎匚胰免疫能力，防止一些疾病。纯母乳喂养从出生开始，除了特殊情况外，最少要坚持6个月，一般母乳喂养24个月为佳。

2、添加辅食。婴幼儿的不断成长，光靠母乳喂养已经不能完全满足生长发育的营养需要，这时候要及时添加辅食，保障孩子的健康成长。一般要根据婴幼儿的身体发育情况，补充一些维生素和每天两顿牛奶。

3、膳食要均衡。婴幼儿的膳食中摄入的营养元素的一般越接近其正常发育需要的比例越好，为了孩子获得均衡的营养，一般要让孩子的食物尽量种类丰富，另外要考虑婴幼儿的消化能力。

4、慎重使用强化食品。强化食品是对正常食物中某些营养物质的补充，是为了让婴幼儿获得全面均衡的营养。薅黾稣形食物的营养不是越多越好，一些强化食善飧琳宴品可能对婴幼儿的成长有不良影响，所以出现营养缺乏时，一般会通过改变膳食有计划地进行营养补充。

5、注意饮食安全卫生。婴幼儿身体相对于成年人是很脆弱的，所以婴幼儿的饮食要保证食材的品质和烹饪过程中的卫生情况，防止出现一些疾病和发育异常。

6、定期进行体格检查。通过定期的体格检查，可以监测婴幼儿的生长发育情况，在出现异常时，可以及时地检查膳食、居住环境等方面情况，然后进行改善。