做月子应该注意些什么

1、不吹冷风风为万病之长，坐月子最应该做到的是防冷风。产妇，不能直接对着空调或是风扇吹。当然外界的冷风，也是不能吹的。

2、不碰凉水产妇在月子里，是不能碰凉水的。即使是洗手、洗脸也应该使用温水。如果月子里碰凉水，有可能患上手指骨节痛的毛病。

3、少吃凉性的食物刚生产完的产妇，通常脾胃比较虚弱，不适宜吃大量的蔬菜、水果等凉性的食物。月子里吃大量凉性的食物，有可能使宝宝出现腹泻的情况，所以最好少吃。

4、注意口腔卫生做月子，会吃一些有营养的食物。因此，这时更应该注意口腔卫生，不要让蛀虫也一起补了营养。月子里，使用软毛的牙刷，轻轻的刷牙，还是允许的。

5、可以洗澡老人，大多都会告诉你，做月子不能洗澡、洗头。其实那是因为，以前人们生活条件差，没有很好的洗浴条件的原因。现在，生活好了，只要保证好浴室的温度，关好门窗，坐月子也是可以洗澡的。

6、不过多穿盖有的产妇，坐月子的时候，屋里有暖气，温度很高，还穿比较多的衣服，盖厚厚的被子，生怕冻着。其实，这种做法是不对的，穿盖多了，一活动容易出汗，反而更容易着凉。