牙齿遇冷热痛怎么办

1、减少或消除病原刺激物：减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。

2、饮食：宜1.吃清淡无刺激性的食物2.宜吃容易消化的食物3.宜吃高维生素的食物。忌1.忌吃燥热性的食物；2.忌吃粗纤维的肉食

3、生的核桃仁含有丰富的亚油酸甘油酯、钙还有磷等，通过咀嚼生核桃仁可以让核桃仁的汁渗入牙齿病毒则牙本质小管，减少外部对牙神经的刺激。咀嚼前先用淡盐水漱口，然后将核桃仁放入口中咀脆或沮台嚼约3到5分钟，然后慢慢咽下，每天早晚各一次即可

4、维生素E能增强牙齿及其周围组织的修复能力。所以我们可以在用开水漱口有涂一些纯维生素E胶囊里的油在过敏的牙齿上，涂后半小时内不要喝水。每天涂3次即可。

5、绿茶含有丰富的氟等有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层缓解牙齿过敏。每次咀嚼的时候取1克茶叶，一次咀嚼5分钟，每天3次即可。