如何放下前任?

1、把一切有关他的东西从你的生活中抹去。删掉所有的联系方式，收起你们的合影和他送你的东西等等。眼不见为净，避免触景伤情。

2、和朋友出去嗨。可以和小伙伴一起去吃东西，逛街，唱k，购物。过好每一天，让自己开开心心，多些正能量，少些坏情绪。

3、不要发呆。不要一个人发呆，这样会使你很容易的想起前任，无聊时给自己找些事做。比如做家务，看电视，找人聊天。

4、认真工作。做好自己的工作。一方面能得到上司的肯定，另一方面转移自己的注意力，使自己无暇去想念前任，

5、运动。多做运动，运动能使人的情绪变好，同时还能很好的锻炼身体，令自己成为更好的自己。

6、开始一段新的恋情。当你有了新欢就会慢慢忘记旧爱。投身到另一段感情中，新的感情会掩盖住旧的感情。一段新的恋情也会带给你新的甜蜜。