牙刷多久换一次

1、1.就目前来说，我们现在市面上大部分牙刷是塑料制作的，只有极少数牙刷是动物毛制作的，不同的牙刷使用期限也有所不同。牙刷用久了就会有变形，滋生细菌等问题。因此，我们都要记得及时换新牙刷来保护我们的牙齿。

2、2.一般我们买来的牙刷上面都有使用日期，大多的牙刷使用期限都不超过 3 个月，但不同的人使用牙刷时间也不同，有的人刷牙时使吹涡皋陕用的力比较大（不太建议刷牙力度大，会损伤牙齿），不到 3 个月，牙刷的刷毛就弯曲、变形 ，这时就要及时更换牙刷，因为刷毛弯曲、变形的牙刷的清洁作用明显降低，同时还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。按照每天早晚两次的食用频率来算，塑料牙刷要1-2个月内就更换，动物毛的牙刷最多使用1个月，就必须更换。

3、3.避免訇咀喃谆将牙刷放置在密闭的容器内。很多家庭不习惯于这么做，而是愿意插到牙杯中，那么牙杯就至少一个星期要进行一次清洁，及时清洗牙杯，让它保持干燥，可以定期用煮沸法消消毒，或者在彗祗抑罅牙杯中泡一些醋，然后一定用醋仔细的刷洗杯底，也可用稀释的消毒液进行洗刷等。

4、4..将牙刷头朝上放在漱口杯里，平时陈放牙刷牙膏的地方应最好是通风干燥有阳光的地方。而相比干燥的环境，潮湿的环境更利于微生物快速繁殖。则会滋生细菌等有害健康的微生物。

5、5.不要和别的人共用牙刷。共用牙刷的人之间会带来体液和微生物的交换，使得交叉感染的风险提高。这样的行为对于免疫低下的人、处于感染疾病期的人，尤其要注意。

6、6.在刷完牙之后，记得多用清水冲洗一遍牙刷头，减少牙膏在牙刷底部的残余。用完以后的牙刷头也尽量朝上放。保持干爽有助于减少细菌。多支牙刷应该分开放，避免交叉感染。

7、7.如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也可以保持牙刷毛的弹性。