减肥代餐白菜炒鸡蛋
1、一个鸡蛋，打成蛋液。
2、蒜瓣切片。
3、大白菜切块。
4、中火，热锅热油，下鸡蛋。
5、鸡蛋成型放蒜片。煸出蒜香。
6、放大白菜，调成大火，快炒。
7、炒到白菜发蔫，大概1分多种，放1匙酱油，少许盐。调味出锅。
8、装盘即可。（白菜刚断生，汁多，脆脆的）
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1、一个鸡蛋，打成蛋液。
2、蒜瓣切片。
3、大白菜切块。
4、中火，热锅热油，下鸡蛋。
5、鸡蛋成型放蒜片。煸出蒜香。
6、放大白菜，调成大火，快炒。
7、炒到白菜发蔫，大概1分多种，放1匙酱油，少许盐。调味出锅。
8、装盘即可。（白菜刚断生，汁多，脆脆的）