感冒了怎么办

1、可以多运动。适当的运动可以提高身体的免疫力，同时还能抵抗感冒病毒和其他细菌。

2、多喝热水。感冒时新陈代灞莫窖窒谢加速，会使身体水分流失，多喝热水可以使水分得到及时补充，同时热水可以缓解感冒引起的喉咙痛和流鼻水。多喝热水也有助于排出毒素。

3、药物。对于比较严重的感冒，可以到药店买点感冒药，一般能很快见效。但建议一般不严重的感冒最好能不吃药，毕竟提高自身的免疫力才是关键。