减轻早孕反应的妙招
1、1:当有不适情况,感觉恶心,想吐的时候,可以闻闻薄荷的味道,也可以喝点薄荷茶,都能抑制恶心!而且薄荷还可以提高孕妇的下降的能量!如果时常感觉恶心吃薄荷口香糖可以很快缓解你恶心的感情!
2、2:将酒精滴在手帕上面,然后慢慢地吸进香气,也可以缓解恶心的情况!
3、3:可以吃点酸的东西,比如橘子之类的水果!不能空腹,可以在随身的小包包里放一些饼干,水果之类的!
4、4:怀孕后不能太紧张,因为越紧张越感觉不舒服,所以要保持心情放轻松!衣服要宽松点才不会压迫腹部,要早睡早起,睡前可以吃点东西!
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