美丽瘦身的最大杀手——宿便

你知道吗?就算我尺攵跋赈们吃再多有营养的东西,如果没有及时消化,没有及时排除,那么那些东西在你身体内始终是一个隐患,一个让你魅力渐渐消失的隐患!

对于身体排毒排宿便,可以采纳以下方法:

1.酵素。酵素是一个清除肠道的绝佳东西。但是重在日积月累,几天就算了是看不到效果的。推荐使用复合酵素制品或者是酵素液。

2.香蕉。对于我们而言,每天吃点水果很有必要。而香蕉是作为女性最好的选择,不仅养容美颜,更是顺滑肠道,而不伤肠道的好到东西!

3.豆浆。女人都知道,豆浆是个好东西。但是选择的时候一定要注意,现磨的豆浆是最好的。什么豆奶粉,加入的其他东西太多,不纯。

我为大家分享的,就这么多。总之大家要注意,排宿便很重要。为了你的魅力与美丽就,加油!谢谢!