大头菜的健康吃法

2025-04-02 05:05:45

1、先把大头菜放在水里洗一下,把上面的酱油洗去。

大头菜的健康吃法

2、把大头菜切成细丝,再放入水中漂洗,水变色了,再换水,直到洗大头菜的水颜色浅了。

大头菜的健康吃法

3、捞起,沥水,

大头菜的健康吃法

4、拿一个辣椒,洗净,

大头菜的健康吃法

5、把辣椒切成丝,放入盘中。

大头菜的健康吃法

6、洗锅,点火,锅中加入5ml的油,

大头菜的健康吃法

7、待油烧至八成热时,将辣椒丝倒入锅中,翻炒,

大头菜的健康吃法

8、然后把盘中备好的大头菜丝倒入锅中,翻炒。

大头菜的健康吃法

9、等大头菜变得发亮时,加入南德1勺,翻炒几下,

大头菜的健康吃法

10、然后盛入盘中。

大头菜的健康吃法
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