家庭治疗痔疮的方法

1、1 多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因 因此 为防治便秘 须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法) 苹果 甜菜 巴西核果 绿花椰菜 甘蓝科蔬菜 胡萝卜 绿豆 guar麦麸 皇帝豆 梨子 豌豆 洋车前子及全麦等谷类都是好的选择

2、2 润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后 你的粪便将变得较软 也较利排出 你还可在肛门内涂些凡士林 进一步促进排便顺利和减少疼痛 用棉花棒或手指沾些凡士林 涂在肛门内半寸处

3、3 勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟 尤其不要一边厕所一边看书 这是极不卫生的习惯

4、4 清洗干嫌荪鹣莘净：当你排便完毕 你的责任尚未结束 应轻轻地将肛门清洗干净 这点相当重要 有些卫生纸很粗嫂银哞压糙 有些则含刺激性的化学成 分 应选用无色(白色) 无味的卫生纸 最好在家里安装一个洁身器每次便后进行冲洗

5、5 勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动 即使必须如此 也应每小时至少起身活动5分钟

6、6 勿提重物：提重物或费力的运动 就好像排便时用力过猛一样 如果你容易发生痔疮 应避免过度地出力

7、7 勿抓挠患部：痔疮患部可能会发痒 但勿用抓痒来缓解不适 那样会损害直肠脆弱的静脉管壁 使情况更糟糕

8、8 坐温水浴：将你的臀部泡在温水中 也许是一种治疗的最佳方式 温水促进患部的血液循环 有助于收缩此处肿大的静脉 并且能止痛

9、9药物治疗,药物治疗痔疮,可以使用这方面的专业药物

10、10 控制体重：体重过重的人较易出现痔疮 因为他们的下肢承受较大的压力 也因此 他们也较容易发生静脉曲张

11、11 用手推入：有时候 痔疮指的是肛门内膜向外突出 而非静脉肿大 假使你出现这种外突性痔疮 不妨试着将它推回肛门内 垂在外面 的痔疮容易演变成血块

12、12 坐在圈形的蛰枕上：这种中空式的坐垫 颇适合需经常久坐的人 尤其是当你的痔疮发作时

13、13 孕妇如何防治痔疮：孕妇尤其容易发生痔疮 部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻) 假使你怀孕 治疗痔疮的方法是 每4—6小时 用左身侧躺20分钟左右这样可减轻下半身重量对重要血管的压力

14、14 甲鱼可治疗痔疮 对于静脉曲张性混合痔 或出血性内痔 吃甲鱼有一定疗效 但对于结缔组织性外痔 吃甲鱼则毫无作用