男人为什么会早泄

2025-04-27 04:42:54

1、1.业余时间一定要多做慢跑、游泳等有氧运动。

2、2.保持良好的睡眠。

3、3.一般情况下勿轻易触碰到它，不要手/淫。

4、4.要养成良好的卫生习惯，最好是临睡前做下清洗。

5、5.少吃些油腻的食物，最好不吃辛辣的，忌酒。

6、6.少抽或不抽烟。

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