吃樱桃上火了怎么办

1、樱桃营养：樱桃含有丰富的铁，含有丰富的维生素c，可以补气血，治疗缺铁性贫血效果比较好，还含有丰富的维生素a，胡萝卜素，能促进改善视力，滋润皮肤，还有发汗，益气，收敛消炎的作用，可以治疗咽喉炎等。

2、吃樱桃上火：樱桃属于热性食物，吃多了可能会上火。一般人正常都可以食用，但是溃疡，上火的患者不建议服用。樱桃含钾也比较多，肾脏疾病的也不易吃太多。

3、食物控制：吃樱桃上火可以吃些苦的水果，多饮水很重要的，平时多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。不要吃辛辣刺激的食物，以清淡的食物为主。

4、作息控制：可以到诊所拿些消炎去火的药，几天就会恢复，还要多喝水，不要熬夜，注意休息，要保持轻松愉悦的心情。

5、卫生：一般选择带果蒂可以保证是正常采摘的，饱满有色泽，吃不完的可以放进冰箱保鲜保存。吃之前最好浸泡一些时间，仔细清洗。