怎样可以让腿变直

学习模特能够矫正不觥铖鹄妇良的体态，使人看起来更挺秀更有气质，拿古话说就是“站有站相，坐有坐相”。有利于培养自身的乐感和对音乐的领悟能力，培养良好的走姿，模特步，气质，锻炼个人的胆量，进步表演能力。可以提供更多展现自己的机会，进步的自信心信念。把美术与服装设计的初步知趣结合，可以使自我对服装、色彩，有一定的了解，也可以培养其逻辑思维能力，对音乐、步态、形体、跳舞以及演出实践的综合能力的提高。不仅进步了个人的音乐感知能力、身体协调能力、表现能力、审美能力，更增强了自信及气质，以及拥有丰硕的舞台经验。

这里教大家部分形体礼仪的标准做法，能够使腿部变的细长，更加挺拔。

穿上高跟鞋（7厘米以上），男生可以踮脚。

背靠着门，（头部紧贴在门上）

肩膀往后括（贴紧门上）

手心朝下贴在门上

提臀，

挺胸，

收腹。

每天坚持十分钟，一个月后就见效。

一定要坚持，不坚持没有效果的哦